Seis meses sin fumar

Hoy, 24 de septiembre, a los tres días del início de la primavera, cumplo seis meses sin prenderme un cigarrillo reconquistando con ello  mi libertad

Este último mes sin fumar la pasé muy bien. No viví aquel día a día, es más, apenas me acordé de mi ex-compañero y no lo eché de menos  ni cuando fumaban a mi lado. A veces tuve una lejana añoranza pero no lo deseé. Han sido momentos muy fugaces y aislados. De todos modos no bajo la guardia porque  el bicho ataca en el momento más inesperado. No hay que olvidar que  el tabaquismo es una enfermedad crónica. Ahora estoy preparada para enfrentar a mi enemigo y echarlo con un rotundo NO.

El humo no me nubla más la mente  y ahora puedo ver claramente la trampa mortal de la que me liberé. No puedo creer que fumé durante casi treinta años, es alucinante. Nuestro cuerpo tiene una capacidad de resistencia impresionante al soportar tanto mal trato; ¡lo envenené durante casi treinta años!. Siento los efectos que el cigarrillo produjo en mi organismo, mis pulmones y mi estómago fueron tocados y tendré que cuidarme durante toda la vida por ese motivo. Me da bronca haber debilitado mi salud con este “hábito” que adquirí en mi adolescencia. Hoy en día me resulta evidente que fumar no es un hábito: es una adicción.

Odio al cigarrillo pero no odio a los fumadores, claro está. Lo odio cuando se lleva una vida o cuando veo un enfermo fumando. Es como regalar – y no vender – el alma  al bicho y a todas las tabacaleras que se forran los bolsillos.

Hace veinte días atrás estuve en un asado en el campo, con unos familiares de Germán. Estabamos comiendo dentro de la casa porque hacía frío.  Cuando estabamos tomando el café vi a través de la ventana un señor fumando y respirando con mucha dificultad en el jardín. Esa imagen me impactó. Despues supe que ese hombre tiene una enfisemia y  estuvo internado varias veces… con oxígeno.  Me dió tanta bronca y tanta pena al mismo tiempo verlo destruirse los pulmones porque  “no puede” hacer otra cosa. El cigarro en esos momentos se me presenta como realmente es: un asesino.

Los grupos de ayuda son fundamentales para mi éxito contra el tabaco. Cada fumador tapa algo con el humo y el mejor remedio es soltarlo hablando; recuperando la dicción. Hay que soltar lo que tragamos con el humo para liberarnos definitivamente. Al dejar de fumar crecemos como personas, tiramos la muleta y no somos más deficientes.

Todavía faltan seis meses para que la OMS me considere una ex-fumante oficial. Al abandonar el cigarro se vive un proceso de duelo que dura un año (como cualquier duelo) Debemos re aprender a vivir sin fumar. Durante los primeros meses de abstinencia pasamos por diversos estados de ánimo como irritabilidad, ansiedad, depresión, pelearse con el mundo, llorar por cualquier cosa y verlo todo negro. Nos sentimos los más grandes desgraciados del planeta al haber perdido al compañero de todas y por todas. Es muy fuerte realmente. Por suerte existe una fórmula mágica para dejar de fumar que se llama convicción y actitud.

Querer es poder

Hay un libro que ayuda a muchos y me ayudó en un momento también. Me abrió otra perspectiva al mostrarme que no fumo por placer y sí  por adicción a la nicotina. Es más fácil dejar de fumar si no lo vemos como un sacrificio y una perdida a algo que nos gusta. El libro nos explica la trampa y nos pone en ridículo frente a la esclavitud que vivimos con el pucho. Lo hace con humor y sobre todo lo hace con mucho conocimiento de causa ya que el autor fumó cinco paquetes de cigarros por dia durante no sé cuantos años. Aquí  dejo el enlace para quién lo esté pensando, el libro no muerde y lo peor que les puede pasar es que sigan fumando…. ¡No le demos más de comer a las tabacaleras y por sobre todo no les regalemos nuestra preciosa vida!.

Vivir es respirar

Dedico esta entrada a mis dos madrinas, una está en Argentina y la otra en España. Una de ellas es Magui, que conocí en un foro de ex-fumantes y despues personalmente.  La otra es Nieves, la con0cí en el mismo foro pero no personalmente aunque hablemos casi a diario por el messenger. Las dos son ex-fumantes oficiales (que importante suena, che:)) y lo consiguieron de primera. Las dos abrieron sus propios foros y así ando yo por la internet… de acá para allá para decir que

HOY NO FUMO

Las quiero chicas...GRACIAS :*********