Hoy cumplo 16 meses sin fumar y lo escribo en el blog para seguir cumpliendo con la tradición de reportarlo cada mes.
Algunos pensaran, al igual que yo, que ya está bien, para que seguir festejándolo todos los meses. Dicen que el tabaco es más adictivo que varias drogas ilícitas y duras. No me extraña, dejar de fumar ha sido una de las tareas más difíciles que emprendí en mi vida. Y yo no fui una persona tranquilita, al contrario, fui rebelde y no me conformé con lo que tenía. Ese espíritu me llevó a largar un casamiento en la entrada de la iglesia y recorrer el mundo con una mochila, sin dinero, trabajar como campesina, obrera, niñera, artesana y porque no pintora. Y mismo así dejar de fumar fue una de las tareas más difíciles que emprendí en mi vida.
Reconozco que todavía tengo ganas de fumar. De cuando en cuando me asalta el bicho y me susurra «por uno solo no va a pasar nada». No parece muy alentador para los que están empezando, pero no es así porque ahora sé que fumar no vale la pena. Estuve diez años para dejar de fumar. Conozco todas las artimañas del bicho para hacerme recaer. Probé todos los métodos habidos y por haber y el único que me sirvió fue el CONVENCIMIENTO, matar la adicción y disfrutar el no fumar; como dice Nikola.
El velo, la cortina de humo se corrió y ahora puedo ver claramente. La adicción nos enceguece y mantiene esclavos. Nos castigamos todos los días sin remedio porque creemos no poder hacerlo de otro modo. ¡Y sí que podemos! Nosotros somos dueños de nuestras vidas. Nosotros podemos elegir, tenemos el famoso libre arbitrio. Cuando recuperamos nuestra libertad somos felices porque NO FUMAR ENGANCHA. Ningún no fumador conocerá esa sensación, el estar enganchado por no fumar. Y así me siento hoy en día, enganchada en el no fumar a pesar de que todavía me asalten unas ganas irracionales y repentinas; unas ganas que se van como llegan: enseguida.
Cuando veo a un ser querido fumando siento una tremenda impotencia. Ellos aman la vida pero fuman. Si les hablo del mal que hace el tabaco se ponen nerviosos, cambian de tema, se levantan o simplemente quedan mudos. La adicción no les permite ver lo que ellos saben: que el cigarro mata.
Hoy me olvidé que cumplía 16 meses sin fumar. Mi amiga Nieves me lo recordó y como siempre, subió una adorable felicitación en su foro. El haber olvidado la fecha es un buen signo, no estoy más obsesionada con el tema. De todos modos siempre es una alegría y un motivo de festejo cumplir meses lejos del tabaco. En la felicitación del foro una compañera llamada Carmen me escribió algo que me llegó alma y quiero transcribir. Las dos hemos sufrido mucho para dejar de fumar y hemos transcurrido parte del proceso juntas. Ella sabe de que se trata:
«OLINDA, ERES UN REFERENTE EN MI PROCESO CONTRA EL TABACO Y SABES QUE ME SIENTO MUY IDENTIFICADA CONTIGO… YO CREO QUE EL DESEO DE COGER UN CIGARRO ME VA A ACOMPAÑAR SIEMPRE Y SOY CONSCIENTE QUE HAY GENTE QUE PUEDE MALINTERPRETAR MIS PALABRAS.
SUPONGO QUE QUIEN ESTA EMPEZANDO SE PREGUNTARA ¿¿¿¿QUE ESTO VA A SER SIEMPREEEEEEEEE??????? NO!! OLINDA Y YO SABEMOS QUE YA NO VALE LA PENA…….QUE NADA HAY QUE VALGA LA PENA UN CIGARRO……..NADA!!!
SÉ FELIZ OLI Y DISFRUTA DE TODO LO QUE TIENES QUE DOS MINUTOS ES COMENZAR UN CALVARIO SIN FINAL……..»
Nosotros – los ex-fumantes – nos ayudamos al ayudar a los otros. Las entradas que subo al blog sobre el tema pretende cumplir esa función: facilitarles el camino a los que buscan por la internet información y ayuda para dejar de fumar. Como yo lo hice años atrás.
Es por eso que hoy me reporto y les digo que
🙂 HOY NO FUMO 🙂
Porque nuestra vida lo merece.
Edito: Aquí subo la foto que me hizo Nieves en mi felicitación, con un comentario para Alma 🙂
«No es una pintora cualquiera la que está haciendo tu retrato, es Alma, para que no diga que me olvido de ella 🙂 🙂 :)»
¡¡¡FELICIDADES OLI¡¡¡ tarea difícil esta de dejar de fumar, pero no imposible y además muy gratificante cuando ves el reto cumplido, porque el pucho no va a poder más que una persona, por mucho que lo persiga, verdad amiga?
Yo he seguido los dos procesos, el de Carmen y el tuyo y aunque no hay dos iguales, los vuestros sí que han sido parecidos, os costó reconocer que la CONVICCIÓN es la mejor de las armas a emplear para recuperar la libertad perdida, afortunadamente el paso del tiempo hizo su trabajo y consiguió que ambas os convencieráis de que podiáis dejar de fumar.
Hoy te toca celebrar a tí, pasado mañana a ella; aprovecho para daros las gracias de cuanto me habéis enseñado con vuestras experiencias, porque para mí ha sido la mejor forma de aprender qué no debo hacer para continuar viviendo sin la atadura del pucho.
Besitos corazón. TKM
Para Alma: Esta vez llegué a tiempo y me acordé de tí. Besitos tesoro
gracias por permitir opinar, hoy hace 1890 dias que no fumo, se dieron cuenta, si sera vicio terrible el cigarrilo?. todavia llevo la cuenta y las horas que son 45.600 hs, es impresionante lo que me ha costado dejar el cigarrillo, fumaba 60 por dia, lo deje a los 47 o tengo 52, m i padre murio de cancer por el cigarriillo a los 53 años, y mis dos cuñados lo mismo, 52 y 53, es terrible, hoy me siento gracias a dios extraordinariamente bien, y mi consejo es el sigte, dejen que se puede, asi lo extrañes 10.000 dias, un abrazo a todos.
jajajajajaaaaaaa Nieves…. y tb le diré a Alma que te acordaste de ella en mi felicitación… mejor edito la foto acá, no? ¿¿¿Cómo no se me ocurrió antes???? que quería la invitación toda para mí….jejejeje…besos y gracias Nieveees. tkm
Ayyyyyyyyy, que me estoy partiendo de risa recordando esta situación tuya de «largar un casamiento en la entrada de la iglesia» jajajajjajajjaja jajajjjajaj Oliiiiiiiiiiii eres tremenda, esa historia tienes que contármela y así echamos unas risas y nos desestresamos, jajajjaajaj me recordaste la película «Novia a la fuga», qué fué antes la peli o tu vida, porque como dicen, la realidad supera la ficción, jajajajajjaajaja
Eres la reeeeeeeeeeeeleche jajajajajjajaajja
Besitos
jajajajaaajaajaja Nieves, me gustaría escribir mejor para contarlo. Si supieras!!! Para escribir un libro 🙂 Varias veces pensé escribir una entrada sobre el tema….pero es un temazo! besitos
F E L I C I D A D E S.
Oli yo sí sé lo que tú sientes. El camino es largo pero también placentero, si te cansas párate y descansa pero nunca desfallezcas. Nosotros hicimos nuestro camino, ahora te toca a ti y a otros muchos como tú hacer el vuestro. Nunca sabe uno la fuerza que es capaz de realizar, hasta que la vida no te pone a prueba.
¡ADELANTE QUERIDA AMIGA! ¡ADELANTE!
Fieramente fuerte sos!OLIVIA, si bien nadie es perfecto… lograste no dejarte aplastar por el cigarrillo En el video ha salido el pucho aplastado y vuelto a …no significa que te pase a vos y a otros ex-fumantes. ( aunque no tenia subtiítulos …)
Si bien no sos libre de elegir lo que te pasa por dentro pero sos infinitamente libre para reaccionar ante ese tormento interior de la mejor forma posible apelando a lo que te costo dejarlo y no por eso volver a fumar, para tirar luego por la borda todo el esfuerzo que te demando abandonar la adicción de fumar.
SOS LIBREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE! por valerte vos misma por encima de la porqueria esclavizante de la droga asesina del pucho.
Mi gran admiración a todas los ex-fumantes porque si bien no lo soy, comprendo la lucha titánica de ustedes.
Es para vitorearlo a todo pulmón lleno de aire limpio!!!
FELICITACIONES! Y APLAUSOS PARA LAS EXITOSAS OLIVIA, NIEVES, ADRY Y MAGUI! Y A TODOS LOS EX-FUMANTES DE TODO EL PLANETA.
LOS ADMIRO!
Besos
Querida Nieves, gracias! por tus cariños.
Tenemos que preguntar a Oli que es todo un personaje, dónde escondió el libro de aventuras del cual se escapó…ja!ja!ja!ja!ja!
Besos
Hola Mariano!!! Que cierto lo que has dicho: «Nunca sabe uno la fuerza que es capaz de realizar, hasta que la vida no te pone a prueba». Una gran verdad. Qué felicidad tenerte en este camino. Sos un campeón. Besos enormeeees.
Almita querida, a decir verdad yo tpco escuché el video. Sólo algunas palabras como»vamos a ver quién aguanta más» Que de eso se trata los primeros días. La abstinencia es terrible y uno se arrepiente mil veces haberlo dejado y jura de todo y promete más un poco para tener una pitada. Te admiro Alma, nunca caiste en sus garras. Besos enormes y gracias!
Felicidades Oli sabés hoy me olvidé que es 24 y cuando entré al facebook ya tarde me emocioné porque al fin me tocó a mí olvidarme un poquito del cigarrillo. 16 meses qué bárbaro!!!!!!!!!! Y sí todavía me dan un poquitito de ganas pero…… ya le conozco todas las mañas al muy ladino ni una pitada, una sola pitada y estoy segura que vuelvo al infierno porque dejar de fumar es difícil y hasta te diría para mí doloroso pero peor era fumar sabiendo que hipotecaba todos los días mi salud cada cigarrillo fumado era un pagaré que valla a saber uno cuando la vida lo iría a cobrar.
El otro día alguien me contestó y…. de algo hay que morir!!!!!! y sí es verdad de algo hay que morir pero el tema no es ese sino de cómo vivimos hasta entonces. Fumar o no fumar es una elección y yo elijo no fumar. ya el cigarrillo me quitó bastante, cuanto tiempo perdido postergando cosas por fumar, cuantos abrazos perdidos porque mamá tenía olor a cigarrillo y así montones de cosas más. Es un mal bicho y no vale la pena y he decidido que mi vida va por una vereda y el cigarrillo por la del frente y esos caminos no se juntan bajo ningún punto de vista. La abstinencia de los primeros tiempos es terrible pero si yo pude porque no otros? Se puede, se puede, se puede!!!!!!!!!!!!!. Muchos besos y un FELICIDADES!!!!!!! CAMPEONA!!!!!!!!! Te admiro mucho
Y como siempre te digo como ayer no fumé aprovecho y
HOY TAMPOCO FUMO
Chicas, esto es lo que dice el vídeo. Es cortito. El pucho con sus artimañas, pero a nosotr@s ya no nos engaña.
«……..Qué pasa, que nunca habéis visto una separación? Pues sí, he mandado al pringado ese a freir espárragos, que me largo, que no le aguanto más ………
Minutos antes…
Bagggggggggg, tendriáis que haber visto el careto que se le ha quedado, es que hay algunos que no tienen ni dignidad ………..
Por quéeeeeeee, por quéeeeeeeeeeee, por quéeeeeeeeeee?
Me parrrrrrrrrrrrto …..»
Después tose varias veces y le sale esa cosa mugrienta de su boca.
Besitos
Hola Claudia querida y FELICITACIONES!!!! Ahora me acuerdo que somos mellizas! Cúantos meses cumplís vós?
Me encantó tu comentario y me hizo muy bien leerlo. Es impresionante pero escribir y leer los testimonios de los otros nos reafirma cada vez más, pq vencerle a ese bicho cabrón no es cualquier cosa. Somos unas CAMPEONAAAAAAAAS. Estoy totalmente de acuerdo con todo lo que escribiste. Lo bueno es poder elegir y nosotras pudimos elegir no fumar. Muchos de los que fuman no pueden elegir y no creo que estando en sano juicio seguirías fumando sabiendo que estás hipotecando tu salud. Así que disfrutemos y sigamos compartiendolo. Gracias por compartirlo. Te mando un beso enoooooooooooorme 🙂
Perdón! Olivia, leiste lo que tradujó Nieves para nosotras? sobre el video…
Muchas gracias! Nieves!hay poca gente como tú que se pone en la piel del otro.
Muchas gracias! por traducirlo…
Besos
Siiiiiiiii, gracias guapaaaaaa :*************
Olivia mis felicitaciones y mi recuerdo para Alma Espero que le vaya muy bien.
Un abrazo
Muchas gracias Angel guapo 🙂 Alma está muy bien, ya nos seguirá contando.
Besos grandes
hola, me llamo Maravillas y el dia 22 de julio hizo 7 meses que deje de fumar, me gusta leer vuestros comentarios y seguir sin chupar y tragar el humo ; es muy dificil mantenerse en pie y espero que este deseo de encender uno se vaya pasando, no es muy intensa pero si es constante y saber que otros lo estan consiguiendo me da esperanzas.
gracias a todos
Hola Marvillas!!! Bienvenida y felicitaciones! Sos otra de las campeonas! Es muy bueno leer a los otros así aprendemos de los otros. Los de adelante nos guían el camino. Así que no desvanezcas. Seguí así, que un día el tabaco se aburre de querer tentarnos y se va definitivamente de nuestras vidas. Y la verdad que uno se siente mucho mejor así, libre y saludable.
Te mando un beso y cuando quieras escribí contando como lo llevas
Oli sí somos mellizas yo también dejé el 24 de marzo 2009 el mismo día que vos tipo 15, 15,30 hs serían cuando me fumé el último cigarrillo del paquete de ahí en más nunca más aunque te digo que hubo momentos difíciles pero yo me agarré mucho del hacerlo solo por hoy o sea de un día a la vez, porque el pensar que nunca más iba a fumar me volvía loca pero es verdad parece ser que el cigarrillo se aburre y empieza a dejarnos tranquila. Besotes y dale no dejes de hacer estas entradas todos los meses que seguro podés ayudar a muchos. Algunos se animarán y escribirán otros sólo lo leerán pero seguro se quedarán pensando y eso vale mucho. Besotes hasta el mes que viene
¡¡¡¡¡Mellizaaaaaa!!!! Estuvimos compartiendo el quite, me acuerdo 🙂
Al leerte me veo a mi misma. Pasé por lo mismo y reconozco que todavía tengo algunos momentos muy fugaces con un impulso de fumarme una pitada. Mi experiencia y las experiencias de los otros me ayudan a seguir de largo. Esto es una carrera de fondo realmente. A mí tb me ayudó y ayuda el HOY NO FUMO. También me ayuda reafirmarme escribiendo.
Ahora mis felicitaciones serán en partida doble… para vós y para mí. 🙂
Besos
Ah… no me acuerdo de la hora, pero sé que fue temprano.
FELICITACIONES, OLI!!!!! 😀
los meses pasan rápido y ya ni te acuerdas de la fecha, la mía este mes la olvidé…, y me gusta que pase eso, significa que está dejando de ser importante.
Sí tengo claro que JAMÁS debo bajar la guardia, aún hoy, despues de 26 meses, hay veces que me «fumaría uno», pero solo pasa por mi cabeza 5 segundos, lo suficiente como para darme cuenta que es una estupidez.
Mucha razón la de Mariano cuando dice: «Nunca sabe uno la fuerza que es capaz de realizar, hasta que la vida no te pone a prueba.»
Un besote Oli !!!!!
Hola Olivia, por casualidad he encontrado tu blog. Os comento yo empezé a fumar muy joven y mucho de 20 a 30 cigarros cada dia. Hace seis meses después de treinta años y por primera vez en mi vida decidí dejar de fumar.
A día de hoy seis mese y medio después de aquella decisión os diré que ni me acuerdo del tabaco , estoy contentisima de no fumar . Os confieso que he cogido algo de peso, no me importa el peso lo puedo quitar y de hecho empezaré a trabajar en ello próximamente, para mi es más importante no fumar que adelgazar , los kilos se quitan pero el daño a los pulmones es bestial.
Ánimo a todos los que quieran dejar de fumar, por cierto es una decisión personal y de nada os sevirá que os lo digan los demás.
Hasta la próxima.
Hola Maria. Bienvenida y felicitaciones! Sólo los ex-fumantes sabemos lo que significa dejar de fumar. Con tu convencimiento y alegría lo tenés ganado. Esa es la verdadera llave del éxito.
La verdad que lo del peso es lo de menos. Si tuviste voluntad para dejar de fumar te será fácil hacer algún regimen para perder esos kilitos de más. Pero todo a su tiempo. Ahora disfrutá NO FUMAR, porque no fumar engancha!
Tenés toda la razón del mundo al decir que esta decisión es personal. Es por eso que no intento convencer a nadie. Años atrás, cuando dejaba de fumar quería convencer al mundo entero para que lo dejen conmigo. Ya crecí y aprendí 🙂
Los testimonios de cada uno que aquí escribe ayuda a los que están buscando información así que no dejes de contarnos como la seguís pasando.
Un abrazo y hasta prontito 🙂
Hola Olivia, aqui sigo sin fumar y sin ganas de hacerlo. Encantada de la decisión que tomé y creo que es una de las mejores cosas que he hecho. Soy muy respetuosa con los fumadores pero siento una gran tristeza cuando alguien dice que quiere dejarlo pero que no lo intenta porque sabe que es dificilisimo, yo creo que lo más dificil y duro es precisamente decidirlo , luego ya es tesón y firmeza.
Por cierto ahora mi reto es perder 7 kilillos y estoy contenta, porque tras una semana concienciada he perdido 900 gramillos, creo que tambien lo voy a conseguir.
Olivia, ahora que estoy de vacaciones y tengo algo más de tiempo, he hechado un vistazo a tu página y me ha impresionado , me gusta ,es alegre, muy positiva , aporta mucho, es interesante.
Desde aqui mis felicitaciones.
Besitos.
Hola Maria, gracias por contarnos más sobre tí. Tenés razón, lo peor está en decidirlo. Los que conseguimos dejar de fumar somos unos campeones, no hay como negarlo. Salimos de una trampa mortal e infernal. Me siento cada día más feliz de no tener que hipotecar más mi vida al tabaco. Felicitaciones y sigamos adelante!
tenia treinta años fumando y lo deje de un dia para otro me fue muy dificil pero me plantie lo dejo o me muero ya me sentia muy mal yo les aconsejo que lo dejen el no puede mas que uno mismo odio el cigarro no mas nun ca mas lo detesto me da asco solo de pensar todo el humo que tragaba si se puede adelante propo ntelo y prepara tu mente
Mi nombre es Williams y acabo de cumplir 27 años. Mes con mes leo esta sección, apesar de que escribiste esto en el 2009, siento que es tan apegado a la actualidad, después de 16 meses me atrevo a decir que has sido una gran influencia positiva en mi vida. Saludos y gracias por compartir tu experiencia.