Trece meses sin fumar

Cuando dejé de fumar decidí escribir todos los meses una entrada en el blog hasta cumplir un año. Hoy cumplo trece meses sin fumar y sigo escribiendo. Sé a través de las estadísticas que diariamente entra gente al blog buscando información para dejar de fumar. Mi experiencia puede ayudarlos. Además el tabaco sigue rondando por mi cabeza. Son ganas muy suaves y puntuales. Un «como me fumaría un cigarro ahora» o una nostalgia al oler la nicotina fresca del cigarro de algún amigo. Todavía no puedo bajar la guardia, a decir verdad no se puede bajar la guardia nunca porque esta adicción es para toda la vida.  En los foros de ex-fumantes ví varias personas recaer después de haber cumplido un año sin fumar. Personas convencidas que escribían para ayudar a los que querían pero no podían. Me costó mucho dejar este vicio maldito, me siento muy bien con esta nueva vida lejos de la esclavitud de la nicotina y no quiero recaer nunca más. Es por eso que escribo, para reafirmarme.

¿Por qué tanta gente vuelve a fumar despues de un año de conquistas? Por exceso de confianza creo yo. Al cumplir un año somos declarados ex-fumantes por la OMS (Organización Mundial de la Salud) lo que nos puede hacer pensar: «Ya está, lo conseguí» Es así que se baja la guardia, en un momento tonto, una fiesta, una celebración, o al recibir una mala noticia. Entonces pensamos: » Total por uno no pasa nada» «Yo ya lo tengo superado». Cuando prendemos ese primer y asqueroso cigarrillo se produce un clic que activa la reacción en cadena que nos hace fumar sin parar. A la semana ya estamos fumando como lo hacíamos antes. Entonces decidimos volverlo a dejar, creemos que no será difícil ya que estuvimos un año sin fumar. Sólo ahí nos damos cuenta que hemos caído en las garras del bicho nuevamente y que de esta vez no nos va a largar así nomás. Volvemos a los foros, blanqueamos la situación y nos ponemos una fecha… sin éxito. La compulsión se apodera de nuestra voluntad y nos arrebata nuestra autoestima. Después de varios intentos fallidos largamos la chancleta y decidimos intentarlo en otro momento. Casi siempre pasan de uno a dos años para volverlo a intentar, con mucha dificultad. Eso me llamó mucho la atención y también me asustó. Esas personas que habían estado durante más de un año sin fumar se mostraban inseguras y asustadas para dejar de fumar. El tabaco es muy traicionero y no se le puede dar la espalda.

Si pudiese volver al pasado y cambiar algo de mi vida no prendería el primer cigarrillo que fumé en mi vida. Es de lo único que me arrepiento, el haber dejado la nicotina entrar en mi cerebro. Ahora cumplo trece meses sin fumar y me siento muy orgullosa por ello. Gané calidad de vida en todos los aspectos y mi casa huele bien. Es por eso que me reafirmo escribiéndoles que

HOY NO FUMO

porque se está muy bien así.

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Laberinto cristiano

Los laberintos son mandalas espirituales. Existen hace más de cuatro mil años y se pueden encontrar en muchas tradiciones religiosas y espirituales distintas. Hay laberintos griegos, celtas, cristianos, etc. Han sido usados como vía de peregrinación y como herramienta universal de meditación. Imitan el camino que recorremos en la vida, con un principio, un fin y un camino tortuoso entre los dos. Hay sólo un camino que nos lleva a la meta pero a lo largo del recorrido podemos perdernos por otros que no nos llevan a ningún lado. Cuando nos encontramos en un lugar sin salida podemos volver por nuestros pasos y tomar otro rumbo hasta encontrar nuestro destino. En la vida es igual, pasamos por una relación, trabajo, casa o decisiones equivocadas más de una vez pero siempre tenemos la posibilidad de volver a empezar hasta encontrar el camino que nos lleva al centro, a nuestra paz y armonía. En cada decisión equivocada aprendemos, adquirimos experiencias y nos tornamos más sabios. Simbólicamente, se llega al final del laberinto sólo cuando estamos preparados para ello. Lo mismo pasa espiritualmente:

El laberinto te muestra la sabiduría de no tratar de medir tu progreso: precisamente debido a que el camino no es lineal ni mental, sino cíclico y espiritual. Similar a las vueltas de un arroyo. Lo único que importa es la confianza de saber que estás en el camino. El sendero que te conduce al centro, es un sendero angosto pero te conducirá a la fuente de la vida. La vida es eterna al igual que su fuente. Solo tienes que permanecer en el camino. Si tratas de engañar y saltar desde donde estás a donde quisieras estar sin transitar esa porción del camino, te perderás y quedarás confundido/a. Pero podrás comenzar de nuevo en cualquier momento. La compasión siempre presente de Dios se experimenta más directamente en la permanencia en el camino y en significado del camino que habrás transitado que descubrirás, finalmente, en el centro. Simplemente no deberás detenerte y continuar siempre hacia delante. Cualquiera que busque encontrará.

Extracto de “Christian meditation Newsletter2 marzo 1992
Laurence Freeman OSB

El laberinto de Chartres está trazado en el suelo de la catedral. Es un camino escrito sobre el suelo… una lenta evolución que el hombre recorre hasta llegar a su centro.

Este laberinto es el tercero de la serie de mandalas que estoy creando. Para hacerlo me inspiré con el laberinto de Chartres aunque no tenga nada que ver con él. En el laberinto de Chartres un sólo camino lleva al centro y este no. Lo dividí en cuatro formando una cruz. La flor del centro tiene los colores de los vitraux para recordar las catedrales. Los colores de estos últimos son puros y primarios y contrastan con el fondo grisaceo del cuadro. El fondo fue elaborado con yeso y pigmentos. Al estar el yeso todavía fresco tracé los caminos del laberinto con el dedo dandole así relieve como si fuese trazado en una pared, una roca, algo muy rústico y antigüo como lo son los mandalas y los laberintos.

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Olinda; oficina de arte

Aquí les presento Olinda, oficina de arte , una oficina donde no se trabaja… se hace arte. Después de un año en obras ya estamos listos para abrir sus puertas y brindar clases de dibujo, pintura, pintura decorativa, creación de mandalas, teatro, etc. Hemos subido una página en el facebook que pueden acceder a través del ícono que se encuentra en la columna derecha del blog. No sólo queremos enseñar distintas formas de arte como también ofrecer un espacio ameno para compartir. Haremos exposiciones de artistas y alumnos. Presentaremos obras de teatro. Venderemos todo tipo de artesanías. Invitaremos a eventos y seminarios vivenciales del mandala. Y lo iremos publicando en el facebook para que lo vean. No se necesita tener conocimientos previos para formar parte del taller, sólo se necesita tener ganas de aprender y disfrutar para soltar al artista que todos tenemos dentro.

¿Por qué Olinda? Olinda fue declarada Patrimonio Cultural de la Humanidad por la Unesco. Está situada en Brasil, al lado de Recife, en el estado de Pernambuco. Viví 20 años allá y me enamoré locamente de sus laderas, casas antigüas, iglesias barrocas, el verde de los cocoteros, mangos, y otros montones de árboles frutales tropicales que se dispersan por entre las casas sin olvidar el mar turquesa que lo ilumina todo. Dicen que los portugueses, al ver ese lugar exclamaron: ¡Oh Linda! y de ahí le quedó el nombre de Olinda. No me extraña, Olinda es bella y encantadora. En los años sesenta fue copada por artistas. Instalaron sus talleres de pintura en las casas antiguas que pintaron por fuera y refaccionaron por dentro. Hoy en día hay talleres por doquier. Olinda respira arte. Todos los viernes unos viejitos cantan serenatas por las calles. Los domingos hay ferias de artesanías en las plazas y bailes populares en el mercado.Olinda tiene el carnaval de calle más grande de Brasil. Olinda tiene «Arte en todas partes», una semana en que los artistas abren las puertas de sus talleres a la calle. En Olinda el arte popular convive con el arte formal y erudito porque todo se comparte en la calle. Es por eso que la amo tanto.

Ahora tenemos Olinda en Buenos Aires, una oficina donde no se trabaja, se hace arte. Y les abre las puertas.

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